di Giovanni Bucchieri
Comiso – Nell’ambito della Settimana della Salute Mentale e del Benessere promossa dal Lions International – Distretto 108Yb Sicilia, si è svolto con significativa partecipazione, presso l’Auditorium Carlo Pace di Comiso, l’incontro dal titolo “Respira, vivi, sorridi”, organizzato dal Lions Club Comiso Terra Iblea, presieduto da Rosario Alescio.
L’evento, inserito nella Global Service Week (4–12 ottobre 2025) e parte integrante del programma “Base”, dedicato alla promozione della salute mentale e del benessere psicofisico, ha rappresentato un’occasione di riflessione e condivisione sui temi dell’equilibrio interiore, della consapevolezza e della cura di sé.
Richiamando la definizione di salute enunciata dall’OMS, ha ispirato la serata il concetto che “La salute non è soltanto assenza di malattia “, ma “uno stato di benessere fisico, mentale e sociale”, un concetto multidimensionale finalizzato all’integrazione armoniosa dell’individuo nel contesto.
Con lo scopo di unire informazioni teoriche e motivazionali a semplici dimostrazioni pratiche la conferenza ha perseguito l’obiettivo di:
• offrire informazioni scientifiche e pratiche sulla connessione tra attività fisica /yoga e salute mentale,
• proporre esperienze concrete che possano essere replicate nella vita quotidiana
• stimolare una riflessione collettiva sull’importanza di prendersi cura non solo del corpo, ma anche della mente e delle emozioni.
Dopo i saluti e l’intervento del Presidente sulla vocazione del lions al servizio e sull’impegno a favore della comunità, ha avuto luogo l’interessante relazione Relatrice della dott.ssa Antonella Nifosì, docente presso l’Università di Pisa, che ha offerto una lucida e appassionata analisi del rapporto tra mente, corpo ed emozioni, sottolineando l’importanza di pratiche quotidiane di ascolto e autoconsapevolezza.
È intervenuta inoltre Laura Rapicavoli, insegnante di Hatha Yoga e operatrice olistica, che ha condotto una dimostrazione pratica nel foyer dell’auditorium, invitando i partecipanti – muniti di tappetino e abbigliamento comodo – a sperimentare semplici tecniche di respirazione e rilassamento.
L’iniziativa ha inteso sensibilizzare la cittadinanza sull’importanza di prendersi cura non solo del corpo, ma anche della mente e delle proprie emozioni, in linea con la missione dei Lions di promuovere il benessere integrale della persona.
Un messaggio di speranza e consapevolezza che invita a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio nella frenesia quotidiana, riaffermando l’impegno del Distretto Lions Sicilia e dell’Area Salute nella diffusione di una cultura della prevenzione e del benessere psicologico. Come recita il motto scelto per l’evento «A volte basta un pensiero, a volte basta ascoltare, a volte basta chiedere aiuto». #lionssicilia #comiso
